レッスン

ゴルフの練習をしても上達しないと感じるとき、落ち込んだりモチベーションが下がったりするのはよくあることです。しかし、ゴルフは「継続と工夫」が上達の鍵となるスポーツです。

ゴルフの練習で球数は、目的や練習の質に依存しますが、量よりも「効率的な練習」が重要です。無理に多くの球を打つと、疲労やフォームに影響があり適切な球数が大切です。

ゴルフラウンド前の練習では、ウォーミングアップと技術調整の両方が重要です。プレー前に適切な準備をすることで、スムーズなスタートと安定したスコアが期待できます。ウォーミングアップとストレッチ、パッティング練習、ショット練習バランス良く行うことが理想です。体を疲れさせない範囲で、リズムと感覚を身につけることが重要です。