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目標達成の設計図

JR池袋駅南口、徒歩5分のゴルフストレッチ&トレーニング専門店のボディメンテ池袋です。3ヶ月先の目標達成に向けて大切な事は?

目標達成に向けての練習に励んでますか?
今年こそは何が何でもベストスコア更新と考えている方は多いと思います。必死に練習して、ラウンドしてまた練習しての繰り返しで、目標達成出来ればOKですが、出来なかったら全て水の泡?いえいえ、そうならない為にも必要なことが、目標達成の設計図を描いて練習してますか? ただひたすら練習するではありませんよ。

目標達成の設計図
目標に向かって逆算して、自分は何のショットが苦手なのか、その苦手なショットを克服するにはどうすればいいいのか? まずの1ヶ月何回練習ができるのか?自分だけで克服できるのか?コーチを見つける必要があるのか?身体のコンディションは良いのか?などなど、まずは練習を始める前に3ヶ月の設計図を自分なりに作りましょう。簡単で結構です。とりあえず練習すれば何とかなるか?答えは何とかなりませんよ。もしレッスンに通うなら担当コーチに目標を伝え、一緒に目標設定し練習課題を持って練習に取り組みましょう。むやみやたらに練習しても無駄です、1ヶ月練習して何処に設計図と違う誤差が一番出たのかを明確にし練習方法を変えるのか、練習時間比率を変えるのか、などを修正しながら練習を続けましょう。その繰り返しが時短ポイントです。

目標達成と逆算
問題が浮き彫りになれば、練習ポイントも明確になります。例えばアプローチが苦手ならアプローチの時間を増やす、フルスイングの方が楽しい練習であっても、アプローチ練習しなくてはスコアメイク出来ませんし、自分で考え、目標を行動レベルに落とし込んで行くといいですね。設計図に基づいて行動レベルに沿って練習を繰り返す事とゴールから逆算してクリア出来ているかを必ずチェックしていきましょう。 あと、ゴルフスクールに通うなであれば、複数のコーチに意見を聞くのはNGです。良さそうですがこれが一番遠回りです。 いいとこ取りなんて考えないで下さいね。効率の良い練習をすれば必ず結果がついてきます。諦めないで頑張りましょう!

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