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2か月間のブランク後、練習を再開してみると!

2か月間のブランク後、練習を再開してみると! コロナの自粛から練習を再開された生徒さん達、2か月ものスイングしない期間がありとても不安も大きかったのではないでしょうか? スクールの生徒さんも練習を再開し皆さんのスイングを拝見したところ男性、女性に明らかな違いがありました ヮ(゚д゚)ォ! 男性ゴルファーさん、テレワークで自宅にこもり仕事に取り組まれた結果、通勤や社内を歩くなどの運動不足からなのか、もの凄い上半身の力みからのスイングでボールは左右に散りフィニッシュまで振りけれない方が多く見られました。体幹の回転するスピードが歩いてない為か体重移動が遅く手に頼る手打ちスイングでした。体幹の回転する感覚は忘れてしまうと戻すにはやや時間がかかる為、焦らず小さなスイングから常にボディターンをイメージしてスイングする必要がありますね! 一方、女性ゴルファーさんは腕の力より体幹の回転を重視して練習してきてますので比較的、体幹の回転を取り戻すのは早いように感じました。男女ともにアドレスは全体的にボールに近く立ち過ぎる傾向がありました。ボールを打ってない為、不安からいつもより近くに立たれていたようですが近く立つと踵寄りに重心が掛かり体幹の回転が遅くなりますので、ボールとの距離は要チェックです( ̄ー ̄)ニヤ ゴルフのスイングは足の動きが非常に重要です。スイングスピードを上げるのも、傾斜からバランスよくスイングするのもすべて足の動き、バランスです。今までのスイングを取り戻すにはまずはウォーキングを増やし歩くスピードが遅くならないよう注意しましょう!

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